Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Ab dem 20. Juli bis zum 1. September bieten wir euch im Rahmen von Sport im Park folgende Angebote:

MONTAG (20.07., 27.07 und 03.08) jeweils 18:30 - 19:30 Uhr     

Tennisplätze Hainbergstraße

DRUMS ALIVE

Drums Alive verbindet einfache Fitnessbewegungen mit mitreißender Musik und dem Trommeln auf Bällen. Das energiegeladene Workout fördert Ausdauer, Koordination und Konzentration. Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Spaß garantiert!

MONTAG  (10., 17., 24. und 31.08) jeweils 18:30 – 19:30 Uhr

Tennisplätze Hainbergstraße

PILATES WORKOUT

Ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Durch kontrollierte Bewegungen werden Haltung, Beweglichkeit und Balance verbessert. Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

MITTWOCH (22.07., 29.07. und 05.08) jeweils 18:30 - 19:30 Uhr

Tennisplätze Hainbergstraße

AROHA

Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining im 3/4-Takt. Mit fließenden, kraftvollen Bewegungen stärkt Aroha die Muskulatur, fördert Ausdauer und Balance und sorgt für mentale Entspannung. Für alle Altersgruppen und Fitness- level geeignet.

MITTWOCH  (12.08/19.08/26.08) jeweils 18:30 - 19:30 Uhr

Sportplatz Schieder

OUTDOOR-INTERVALL

Outdoor-Intervall-Training kombiniert Walking mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen in der Natur. Bänke, Bäume und Kleingeräte werden aktiv ins Training eingebunden und sorgen für ein effektives Ganzkörperworkout an der frischen Luft. Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

Wir freuen uns auf DICH!