NEUER KURSBEGINN  7. Januar 2026

YOGA

MITTWOCHS, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr                   

im Bürgersaal in Schieder

Du möchtest mit Yoga beginnen, um dich im Alltag entspannter zu fühlen und mit mehr Freude durchs Leben zu gehen?

Dieser Kurs für Anfänger, Interessierte und Wiedereinsteiger vermittelt dir ein besseres Gefühl für Körper und Geist, innere Balance und positive Energie. Außerdem erhöhst du deine Kraft und Beweglichkeit. Es werden  sanfte Vorübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und die Basics der Yogahaltungen (Asanas) erlernt.

Dieses Angebot findet in Kursform (jeweils 10 Einheiten/+30 Euro Zusatzbeitrag) statt.

Anmeldung unbedingt erforderlich!

Meld´dich gern bei mir  0170 3823308 (auch, wenn du gern mal zum Schnuppern kommen möchtest ;)